|
🌞😋
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 102,73g | Prot: 61,63g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Salatalık, Yeşil Acı Biber, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Labne, Avokado, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mantar Yemeği, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Zeytinyağlı Börülce. Cena: Lor Peyniri, Ghee, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Altınkılıç Kefir Sade. Pasa Bocas / Otros: İçim Krema, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|