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Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 49,93g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Banane, Almette Tomaten-Pesto, Aerzener das Pure. Cena: Hofmolkerei Dehlwes Bio Joghurt auf Rhabarber-Vanille, Perla Pepper Mix, Soignon Ziegenkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Unsere Heimat Bio-Geflügellyoner, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Pasa Bocas / Otros: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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