Diario de MANDISAC, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1554 kcal Grasa: 32,05g | Prot: 24,58g | Carbh: 320,27g.   Desayuno: Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Almuerzo: Bananas . Cena: Apples , Pears . Pasa Bocas / Otros: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Brown Mushrooms. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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