Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 78,12g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Muz, Ayran Çorbası, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Burak PÜRNEK
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