Diario de fanithibau, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1672 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 48,07g | Carbh: 227,59g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Yakult Yakult, Danone Grego , Café com Leite Integral, Pão Integral, Pão Integral. Almuerzo: Tabule, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo, Empada Brasil Empada de Palmito. más...
2023 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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