Diario de carlaf_simoes, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
786 kcal Grasa: 17,95g | Prot: 30,94g | Carbh: 129,03g.   Almuerzo: Nutryllac Bananada Zero, Suco de Cajá, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Vitarella Delicitá Cristal. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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