Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3267 kcal
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Grasa: 131,15g | Prot: 244,59g | Carbh: 293,30g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Café, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês, Doce Sabor Dadinho, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado. Almuerzo: Palmito, Alface, Rúcula, Tomates, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Gorgonzola, Outback Jacked Potato, Outback Caesar Salad, Outback The Outback Special. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Canela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito, Doce Sabor Dadinho, Vigor Viv Protein Morango. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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