Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 215,37g | Carbh: 311,98g.
Desayuno: ESN EAA, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Aldi Schokostreuselkuchen, IronMaxx 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken, Eiklar. Almuerzo: Aldi Kochschinken, REWE Passierte Tomaten, Basmati-Reis, Rote Paprika, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Knusperone Müsliriegel Schoko, Deutschesee Goldlocke . Pasa Bocas / Otros: Räucherlachs, Baguette, Räucherschinken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de traxas1978
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