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03 nov. 21
Diario de CorreVan, 03 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
66 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
88 kcal
Grasa: 1,01g | Prot: 1,54g | Carbh: 18,12g.
Desayuno:
Café com Açúcar.
Almuerzo:
Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça.
más...
1673 kcal
Ejercicio:
Natação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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