Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 106,49g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Tomaatit, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi. Almuerzo: Myllyn Paras Makaroni, Flora Kevyt & Paksu 4%, Pirkka Katkaravut. Cena: Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Mustat Oliivit, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. Después de la Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Pasa Bocas / Otros: Friggs Maissikakku Ranch, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Nocco Limón Del Sol, Alpro Greek Style No Sugars, Piltti Mangoa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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