Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 63,31g | Carbh: 263,08g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. Almuerzo: Dost Ayran, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ceviz, Halka Tatlısı. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de esinaksoy13
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