Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3355 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 220,70g | Carbh: 478,02g.
Desayuno: Namedsport Anabolic Mass Pro, Danone Hipro Caffè . Almuerzo: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Esselunga Pane di Grano Duro. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Eurospin Filetti di Pollo, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Terre d'Italia Miele di Melata, Viviland Fruit Mix Verde, Yoga Succo di Pera, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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