Diario de stekrueg, 03 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021

81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:

871 kcal

Grasa: 35,44g | Prot: 37,24g | Carbh: 96,96g. Desayuno: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Das Beste vom Lande Joghurt Mild. Almuerzo: Krüger Trinkschokolade. Cena: Auflauf. más...

2429 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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