Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 72,47g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Cena: Сырник, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Борщ Украинский. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de belcionok1
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