Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 101,65g | Carbh: 253,65g.
Desayuno: Äpfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Buttermilch Himbeer Preiselbeer, Hofer Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Weintrauben, Vollmilch. Almuerzo: Billa Kornspitz, Weißes Mehl, Olivenöl, Möhren, Alnatura Beluga Linsen, My Best Semmelknödel Rolle. Cena: Sturm, Efko Silber Zwiebeln , SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Tilsiter, Billa Kornspitz. Pasa Bocas / Otros: Manner Mignon Haselnuss, Desira Skyr Erdbeer, Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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