Diario de sab.rina08, 03 nov. 21

Tellement heureuse d'avoir franchi ce premier objectif 😁😁😁😁 adieu les chiffres qui commence avec un 9 ou un 8
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1125 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 75,18g | Carbh: 131,83g.   Desayuno: Café au Lait, Delisse Yaourt Nature 0%, Auchan Deliform. Almuerzo: Lipton Thé Caramel, Nouilles Chinoises, Crevette Cuite ou Grillée, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Cena: Café au Lait, Findus Colin d’Alaska Pané, Soupe de Légumes. más...
2454 kcal Ejercicio: vélo d'appartement - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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