Diario de asertalha, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1336 kcal Grasa: 49,70g | Prot: 84,31g | Carbh: 84,31g.   Cena: Uvas, Chouriços, Pele e Carne do Peito de Peru, Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Sopa de Legumes, Alesto Frutos Secos Mix, Bimbo Pão de Forma , Cerveja Normal. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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