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Been on maintenance calories for about 2 week now.
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 54,32g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Checkers Buttermilk Rusks, SPAR Fat Free Long Life Milk. Almuerzo: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Sea Harvest Crisp & Chunky Classic. Cena: SPAR Fat Free Long Life Milk, McCain Country Crop, Woolworths Fresh Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Gin. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elana27
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