Diario de Ayshaaldhaheri, 16 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
63 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2014:
748 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 55,87g | Carbh: 71,71g.   Desayuno: Cucumber (Peeled) , Biscuit, Kraft Jocca Cottage Cheese, Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Plain Yoghurt, Date, Baked or Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Terry's Dark Chocolate Orange. más...
1799 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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