Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 62,98g | Prot: 158,19g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Финик, Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Творог 5%, Помело, ФЭГ Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArtemArtem11
|