Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 43,83g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная, Чай, Roshen Ромашка. Almuerzo: Roshen Ромашка, Сливочный Сыр, СПК Ветчина Балтийская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Cena: Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Совел Трейд Соломка Сладкая, Чай, Roshen Ромашка, Банан. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|