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Week 2 controling eating and maybe have a small cheat meal
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 162,26g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Sweet Potato , Jacobs Instant Coffee, USN Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken Breast, Tastic Brown Rice. Cena: Roasted Potato, Lamb Chop, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), USN Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Spinach. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrem.kroukamp
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