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Langsam nervt der Stillstand wieder ☹️ es darf abwärts gehen
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 64,14g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kaufland Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Abraham Sportler Schinken, Ja! Geriebener Emmentaler, Trader Joe's Röstzwiebeln, Zwiebeln, Food For Future Ei-Ersatz, Enjoy Free Glutenfreies Mehl. Cena: Berger Steinpilzschinken, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Kühne Kräuter Senf, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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