Diario de Edizcang, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1098 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 74,92g | Carbh: 127,49g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Balparmak Süzme Çam Balı, Muz, Sütaş Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yurdum Tane Mısır Konservesi. Cena: Leblebi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
3124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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