Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 214,51g | Carbh: 305,51g.
Desayuno: Sesame Oil , Oyster Sauce, Tastic Basmati Rice, Spring Onions, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Green Peas (Frozen), PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Air Fryer French Fries, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Pepper Sauce. Pasa Bocas / Otros: Future Life Zero Smart Food, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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