Diario de glowup_00, 03 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:

1513 kcal

Grasa: 49,94g | Prot: 59,84g | Carbh: 220,34g. Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...

172 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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