Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 110,00g | Carbh: 271,17g.
Desayuno: 雞腿, 炒高麗菜, 雞蛋, 蘿蔔糕, 桂圓紅棗黑糖海燕窩, 小紫蘇. Almuerzo: 白切雞, 義美 滷油豆腐, 炒青菜, 白飯. Cena: 旺仔 小饅頭, 全家 醬燒烤雞三明治, Familymart 十品目田園沙拉, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 正一 奶油花生酥. Pasa Bocas / Otros: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 果汁軟糖, 瑞穗 低脂鮮乳, 咖啡, 家樂福 黑糖風味饅頭. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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