Diario de jhonhj, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1995 kcal Grasa: 68,37g | Prot: 103,10g | Carbh: 253,90g.   Desayuno: Colun Queso Laminado Light, Kingsbury Pan Perfecto , Soprole Sémola con Leche y Salsa de Caramelo. Almuerzo: Manzana Roja, Plátano, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Fideos. Cena: Colun Queso Laminado Light, Huevo Revuelto, Kingsbury Pan Perfecto , Next Leche Cultivada. Pasa Bocas / Otros: Tribu Mix Frutos Secos, Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
2262 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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