Diario de matthwbar, 22 mar. 11

Breaking under 200 is a big deal!
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2011:
1388 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 82,39g | Carbh: 140,96g.   Desayuno: hard boiled egg. Almuerzo: potato chips, Bavarian ham, italian bread. Cena: Little ceasars Hot. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, chicken of the sea tuna, Peanut Chocolate. más...
2926 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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