Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 30,75g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Limonlu Su, Kepekli Ekmek, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Yumurta Omleti. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Elmalı Kurabiye, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de esinaksoy13
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