Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 41,21g | Carbh: 120,64g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Badem, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesusceku
|