Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 89,41g | Carbh: 103,33g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, T Marzetti *TMC FRUIT N NUT ACCENTS, Brussels Sprouts. Cena: Nestle Toll House Ultimates Chocolate Chips & Chunks with Pecans Cookie Dough, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Peppadew Peppadew, Cucumber (with Peel), Egg, Bacon, Feta Cheese, Black Beans (Canned), Arugula Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jolene78
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