Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 71,60g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: Первый Вкус Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Кофе, Грейпфрут, Омлет с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Виноград, Гречка с Овощами, Гречка с Курицей. Cena: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Heinz Острый Чимичурри Соус, Чай, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Хлеб Цельнозерновой, Гречка с Овощами, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мёд, Чай. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|