Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 62,62g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Tomat Merah, Telur, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Padamu Bihun Jagung. Cena: Pecel, Telur Dadar, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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