Diario de heepoxx, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1006 kcal Grasa: 17,62g | Prot: 46,12g | Carbh: 151,53g.   Desayuno: Kiivi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Inkivääri, Sitruunamehu, Valio Polar 15%, Vaasan Iso Grahampaahto, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla. Pasa Bocas / Otros: Kantolan Guld Marie, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Leipomo Kauravarras 100%, Mustaherukka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Punaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. más...
2761 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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