Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 99,24g | Carbh: 198,55g.
Desayuno: Голубика, Cream Nuvo Творог 5%, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Болгарский Перец. Cena: Sicilia Сок Лайма, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан, Фундук Фундук Натуральный. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|