Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 101,43g | Carbh: 49,45g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Cena: Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|