Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 106,16g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Bakso Ayam, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Kaldu Ayam, Labu Siam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Kit Kat Coklat, Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Kaldu Ayam, Labu Siam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Tape Ketan Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, BXN Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de best_alvi_ever
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