Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 167,40g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Red Bull Red Bull. Almuerzo: S-Budget Rote Rüben Salat, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Kinder Cards, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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