Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 210,13g | Carbh: 264,67g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Spring Onions , Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat, Tastic Basmati Rice, Oyster Sauce, SPAR Fat Free Long Life Milk. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Woolworths Salmon Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Zero Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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