|
план 2100 ккал
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 109,10g | Carbh: 214,96g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Пикник Шоколадный Батончик, Русское Море Кета Запечённая, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Лента Яблоко. Cena: Тяжин Варенка, Лента Яблоко, Сыр Тильзитер, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanyusha_ _
|