Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2350 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 179,17g | Carbh: 258,42g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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