Diario de smootylaatmaar, 01 nov. 21

whaaaaaaaaaaa kou lijden verbrand calorieën 🥳🥳🥳
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
847 kcal Grasa: 25,45g | Prot: 92,32g | Carbh: 59,03g.   Desayuno: Melkan Verse Magere Yoghurt 0% Vet. Almuerzo: AH Hamlappen. Cena: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperziebonen, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Appelcakeje. más...
115 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

30 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
sorry hij was opeens verwijderd door de auteur.....ik dus🤦‍♀️😱🤔🤷‍♀️ 
01 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Tsss 🤣🤣🤣 
01 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Ja stom he, ik kan me niet herinneren hoe ik dat nou gedaan heb🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ 
01 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Ach ja, ken gebeuren 😘 
01 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Het is vast mijn onbekend talent 🤣🤣🧙 
01 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Of een late Halloween? 🤣  
01 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
mooie bijkomstigheid 🤭 
02 nov. 21 por el miembro: claudet57
Straks weer kou lijden,....op de moestuin....de perenboom moet verplaatst. Hier zegt de buitentemperatuur 5.1 graden😶 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Hier 6 graden. Warm aankleden maar dan. Succes, als je bezig bent krijg je het vast warm 💪 
02 nov. 21 por el miembro: claudet57
Succes 😘 
02 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
Oooooooo ben zo blij met mijn moestuin. Ben om half 9 heengefietst, om half 12 was ik weer thuis. 2 bramenstruiken, 2 framboosstruiken, 2 blauwe bes boompjes en een aalbessen struik verplaatst. Een begin gemaakt met het uitgraven van de perenboom, die gaat ook naar het andere perceel. Ik krimp in van 200m2 naar 100m2 ivm mijn fibromyalgie. Ik zit nu op 11476 stappen, dat is 8,29 km, en heb 517 kcal verbrand op een ontbijtje van nog geen 250 kcal.💪💪💪 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
En nu kan ik nog een keer naar de tuin. Volgens mij heb ik mijn kruiwagen met gereedschap gewoon buiten laten staan. Hok niet op slot..voor de zekerheid maar checken 🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Hahaha lekker bezig kijk zo hou je jezelf wel in beweging 😉 stond hij inderdaad nog buiten? 
02 nov. 21 por el miembro: chanti2803
Ja kruiwagen stond nog midden op de tuin met t gereedschap er nog in. Deur van t gereedschap schuurtje wagenwijd open met de sleutel er nog in.....ik weet niet hoe ik dit heb gehad. Dit is me in de 4 jaar dat ik daar tuin heb, nog nooit gebeurd.  
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Gelukkig kwam je er op tijd achter 😉 
02 nov. 21 por el miembro: chanti2803
Nou inderdaad. Mijn schoonmoeder belde en al kletsend vertelde zij dat er weer in veel van de tuinhuisjes was ingebroken volgens de krant. Zodoende herinnerde ik me dat ik me even niet voor de geest kon halen dat ik het schuurtje had afgesloten. Zo maak ik het inbrekers wel erg gemakkelijk 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🥴 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Pfff net op tijd dus. Verder wel lekker bezig👍 
02 nov. 21 por el miembro: claudet57
Inderdaad net op tijd. hopelijk volgende maandag/dinsdag verder. Dan moet de perenboom verplaatst. Dat wordt nog een hele klus💪💪 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Oh oh oh oh oh oh.... 🙈🤣😘😘 
02 nov. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
🤦‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️😜 
02 nov. 21 por el miembro: smootylaatmaar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smootylaatmaar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.