Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 142,88g | Carbh: 87,38g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Batata Doce, Frango Assado, Bacon, Ovo Frito. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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