|
Last week was not my best. Enough reasons to explain, but next week I have to prove weighing in that I followed my foodpatern again!
Afgelopen week was niet mijn beste. Genoeg redenen om het uit te leggen, maar de volgende week met de gewicht registratie moet ik bewijzen dat ik mijn normale eetpatroon weer volg!
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 86,55g | Carbh: 291,35g.
Desayuno: Runderrookvlees, gezouten (AH), Light, Becel, Zaanse Snijder Bruin, Thee, Navel Sinaasappelen, koffie, zwart. Almuerzo: Runderrookvlees, koffie, zwart, Navel Sinaasappelen, Light, Becel, Thee, zaanse snijder bruin. Cena: Ananas Drink 0% Vet, multivitamine, rijstwafels, Iglo Italiaanse groentemix, rundergehakt, macaroni. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|