Diario de Donnananaa, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1015 kcal Grasa: 13,37g | Prot: 58,53g | Carbh: 143,20g.   Desayuno: Bananas, Coffee with Milk. Almuerzo: Pork Spring Roll, SeaQuest Calamari Rings, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra, Marshmallows . más...
2361 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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