Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2011
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2580 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 135,93g | Carbh: 317,72g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Pineapple, Peas, Haricots, Chicken Meat (Roasting). Cena: Spread, British Breakfast Bread, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Banana, Orange Juice and Water, Kiwi, Beer, Champagne, Coffee. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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