Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 89,26g | Carbh: 107,53g.
Desayuno: Cafezinho, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida. Cena: Cafezinho, Apti Gelatina Uva. Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral). más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LéoAndrade
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