Diario de Ekmzyf98, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1622 kcal Grasa: 72,70g | Prot: 77,21g | Carbh: 160,27g.   Desayuno: Йогурт Домашний, Мандарины, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Nestle Кит Кат (29г), Банан, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура, Ёбидоёби Мисо-Суп с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Батат. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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