Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 88,31g | Carbh: 155,15g.
Desayuno: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Hortifruti Manga Tommy. Cena: Banana, Alface de Folha Verde, Alface, Peito de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, FN Forbis Whey Gourmet, Italac Leite Semidesnatado, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Lectura - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandrefit0606
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